打算要二胎怎么调理

打算要二胎要注意做好备孕措施，提前补充叶酸，在孕前做相关的检查，同时要注意调整好自己的生活习惯。

打算要二胎调理身体是很重要的，要注意提前做好相关的避孕措施，注意多补充叶酸，一般建议提前三个月这样能够预防胎儿出现神经管畸形等情况，是备孕期不可少的部分，同时也要注意做孕前检查，比如全身体格检查，若有疾病可积极进行治疗。

另外要注意调整好自己的生活习惯，保持良好的心情，改掉不良的生活方式，在饮食方面避免吃辛辣刺激的食物。

打算要二胎提前做好避孕措施是很有必要的，建议多了解一些相关的知识，平时生活中更要注意做到早睡早起，避免熬夜，要养成好的身体。